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朝のウォーキング
こんばんは 代表の大内です

今日は休日でしたが、そんなことも関係なく、毎日の習慣なんでしょうか、今日も5時に起きました

今朝は、空も晴れて底冷えしていましたが、西の空に満月がくっきり

空気も澄んでいて、早起きは気持ちが良いものです

満月

日頃の運動不足の解消に 休日には朝は歩くようにしています。

本日は片道40分をかけてコメダ珈琲にモーニングを食べに行きました。

KIMG0110a.jpg
万歩計は4.000歩でした
お腹がすいたので コーヒーと名物のシロノワールをいただきました。
デニシュパンにアイスクリームがのっていて、蜂蜜をかけて食べます 冷たいアイスが絡み、オイシーイです
一度ご賞味あれ
KIMG0112a.jpg

自宅まで4.500歩 さっき食べた物が消費するでしょうか?
いつも疑問を感じます

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